Федерация лыжных гонок города Москвы - Официальный сайт

   
 
 

Календарь лыжных гонок

2021 Сентябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

выберите дату

число месяц год  

 

Тестовый старт по скандинавской ходьбе (Nordic Walking) в рамках традиционных соревнований по кроссу среди лыжников «Крылатское кольцо - 2011» - Положение

16 октября 2011 г., Москва, трасса Олимпийского велокольца в Крылатском

Итоговые протоколы

Женщины (NW), 5.300м      
      
№п/п Фамилия, имя Коллектив Номер ГР Результат Место
1 Родина Елена Фишер 54 1975 0:37:05 1
2 Земцова Наталья Про-теренер, Москва 441 1988 0:37:54 2
3 Киценко Полина  568 1976 0:38:11 3
4 Никитина Екатерина  573 1975 0:39:14 4
5 Шибанова Наталья  570 1971 0:44:27 5
      
Мужчины (NW), 5.300м      
      
№п/п Фамилия, имя Коллектив Номер ГР Результат Место
1 Жуков Андрей Про-теренер, Москва 56 1976 0:32:24 1
2 Кучин Леонид Сиа спорт 50 1985 0:32:58 2
3 Кривошеев Сергей  575  0:33:00 3
4 Ляшенко Дмитрий  102 1977 0:33:15 4
5 Соболев Роман  574  0:33:56 5
6 Панферов Олег Про-теренер, Москва 99  0:34:57 6
7 Бараников Алексей Про-теренер, Москва 98 1975 0:36:30 7
8 Шибанов Андрей  572 1974 0:36:36 8
9 Феоктистов Антон Про-тренер 16 1974 0:38:11 9
10 Пайкин Михаил  101  0:41:27 10
11 Храмов Николай РГУФКСМиТ 444 1964 0:43:01 11
12 Кубеев Александр Москва 402 1962 0:44:31 12
      
      
 Гл.судья:  Баталов А.Г.   
      
 Гл.секретарь:  Артамонова И.А.   


ИНФОРМАЦИЯ для любителей скандинавской ходьбы (и желающих заняться ею).

 

16 октября 2011 года в рамках традиционных соревнований по кроссу среди лыжников «Крылатское кольцо», проводимых кафедрой теории и методики лыжного спорта ГЦОЛИФК, параллельно будет организован тестовый старт по скандинавской ходьбе или Nordic Walking (в оригинале).
СПРАВКА Скандинавская ходьба представляет собой разновидность обычной ходьбы, но с элементами традиционных лыжных ходов – отталкиванием палками, в результате чего задействованными в работе оказывается большее количество мышечных групп. Выполняется, как правило, в естественных природных условиях.
Скандинавская ходьба чрезвычайно популярна во всем  мире, особенно в Европе и США, благодаря своим пока непревзойденным свойствам «спорта для всех», проявляемых в комплексе. Прежде всего, по мнению ведущих специалистов в области спорта и спортивной медицины, это доступный, «всесезонный», «дешевый», «экологичный» и, главное, имеющий один из лучших оздоравливающих эффектов вид спорта.
Скандинавская ходьба, зародившаяся главным образом как средство оздоровления, восстановления и реабилитации, стала полноправным видом спорта. Организована международная спортивная организация, занимающаяся развитием и сопровождением скандинавской ходьбы – INWA. В сентябре 2011 года прошел уже четвертый чемпионат мира. В программе ЧМ имеется два вида программы: дистанция «кросс-кантри» по кругу примерно 23 км и подъем на гору «ап-хилл» с перепадом высот 1200 м.

Кафедра лыжного спорта ГЦОЛИФК в партнёрстве с компанией «Про-тренер» предлагает всем любителям скандинавской ходьбы и желающим попробовать себя в этом виде спорта принять участие в тестовых стартах на дистанциях 5,3 км и 10,6 км (2 круга).
Порядок заявки и участия в соревнованиях такой же, как и для участников «Крылатского кольца».
Правила соревнований по скандинавской ходьбе достаточно просты и «демократичны». Необходимо соблюдать несколько принципов:
• как минимум одна нога всегда сохраняет контакт с землей (опорой);
• естественно, не допускаются «прыжки», «скачки» и пр.;
• работа рук и ног осуществляется попеременно, как в попеременном двухшажном лыжном ходе (одновременная работа руками может применяться только на специально отмеченных участках трассы);
• темляки палок должны быть застегнуты на запястье спортсмена;
• длина палок для скандинавской ходьбы должна быть такой, чтобы при постановке её в вертикальном положении (при вертикальном же положении самого спортсмена) угол в локтевом суставе составлял бы примерно 90 градусов.
Ждем всех в Крылатском 16 октября!

 


  Новости

Новости Федерации

Результаты лыжных гонок

Новости лыжного спорта

Новости лыжероллеров

Яндекс.Метрика © 2004-2020, ФЛГМ ФЛГМ © Федерация лыжных гонок Москвы